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夏季去肝火健康营养食谱——节瓜鸡脚汤

发布时间：2018/4/28 阅读次数：770 字体大小: 【小】【中】【大】

如今已是一年四季中最热的夏季，夏季天气炎热，气候干燥，是上火病发病率最高的一个季节。那么，夏季上火怎么办呢？怎么来治疗上火效果最好呢？只有合理饮食调养，才能达到降火除热的目的。今天，我们鸿泰广西食堂承包膳食管理服务网站小编为大家介绍一款夏季去肝火健康营养食谱——节瓜鸡脚汤，赶紧来学习下这款下火汤食谱的做法吧！
　　节瓜鸡脚汤原料：眉豆100克、节瓜600克、陈皮1块、鸡脚10只。
　　做法：1、将所有的材料洗净切好备用。2、锅内加入适量清水烧开，放入鸡爪烫约2分钟，捞起沥干水备用。3、瓦煲内加适量清水，先用大火烧至水开，然后放入以上全部调料，待水再滚起时改用中火继续煲2小时，最后加入适量精盐调味即可食用。
　　功效：清热消暑，健脾开胃。

这款夏季去火健康营养节瓜鸡脚汤的做法大家都学会了没？如果还没学会不仿在自己家中按着以上做法试做下。好啦，今天的健康饮食就介绍到这里了，如果大家想学习了解更多的夏季去火健康营养食谱做法，请随时关注我们鸿泰柳州食堂承包膳食管理服务公司网站

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