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五款夏季清热消暑茶，让大家喝出健康！喝出快乐！

发布时间：2013/3/22 阅读次数：1030 字体大小: 【小】【中】【大】

如今已是一年中最热的季节：夏季。夏季不仅天气炎热，气候也比较干燥。身体的水分流失非常快，我们要及时补充水分，除了多喝水外，还得多喝茶。夏季什么茶可以清热消暑呢？下面，我们鸿泰广西饭堂承包餐饮有限公司网站小编教大家五款夏季清热消暑茶，让大家喝出健康！喝出快乐！
　　1、荷叶饮。材料：荷叶5克、生山楂5克、米仁3克。用法：直接用沸水冲泡，泡淡为止，稍冷即可饮用。
　　功效：荷叶有清暑利湿的功效，山楂有消食健胃的作用，米仁则有利水消肿，健脾清热，这三种成分放在一起，清香开胃，天气热的时候泡上一壶，不仅能消热解暑，还能健脾开胃。
2、山楂、金银菊茶。材料：生山楂5克、金银花2克、菊花3克。做法：沸水冲泡、泡淡为止。
　　功效：这个配方不仅能起到清热解毒的作用，还能起到化淤消脂，健脑明目的功效，夏季头昏脑涨时喝上一杯效果会非常不错。
　　3、六月神仙茶。板料：六一散50克、荷叶50克。做法：用沸水冲泡即可。
　　功效：有清暑、祛湿等功效。
　　4、亮肤茶。材料：当归3克、炒白芍3克、西洋参1克。做法：直接用沸水冲泡。
　　功效：当归有补血活血，润肠通便的功能，白芍也有同样的功效，西洋参则有补气养阴，清热生津的功能，这个配方能够以内养外，从根本上逐步改善皮肤暗沉的状况。
这四款夏季健康养生美容茶大家都学会了没？做法非常的简单的吧，好啦，关于夏季养生美容茶就介绍到这里啦，如果大家想学习了解更多的健康饮食知识，请收藏我们鸿泰广西饭堂承包餐饮管理服务公司网站

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